7.5 km | 00:42:02 | 05:37/km日期: 2018-11-27 17:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'39" / 05'33" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'33" | 00:22'55" |
| 5 | 05'26" | 00:28'21" |
| 6 | 05'31" | 00:33'52" |
| 7 | 05'29" | 00:39'21" |
| 7.5 | 05'42" | 00:42'03" |
留言 
展開計圈分析
