陳安安 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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14.0 km | 01:22:56 | 05:56/km

日期: 2014-04-15 17:25 - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 872.794 Cal

Pace: 06'25" / 06'12" / 05'32" / 06'14" / 06'11" / 06'13" / 06'15" / 06'07" / 06'04" / 05'59" / 05'06" / 05'01" / 05'48" / 06'02" /

4月累積里程 : 343.85 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

伊林, Jackie Yang 和其他 43 人說推

·

吉哥讚啊

2014-04-15 19:16 ·

1 個人推

陳安安謝謝黃大哥

2014-04-16 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'12"	00:12'37"
3	05'32"	00:18'09"
4	06'14"	00:24'23"
5	06'11"	00:30'34"
6	06'13"	00:36'47"
7	06'15"	00:43'02"
8	06'07"	00:49'09"
9	06'04"	00:55'13"
10	05'59"	01:01'12"
11	05'06"	01:06'18"
12	05'01"	01:11'19"
13	05'48"	01:17'07"
14.0	06'02"	01:22'56"

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