JONES TENG 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
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5.0 km | 00:26:48 | 05:20/km

日期: 2018-11-27 05:50 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'43" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'04" / 05'00" /

基本訓練
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恢復跑

11月累積里程 : 201.49 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

JASONSTCHANG, 黃伍棟和其他 8 人說推

·

Kevin Chou 精實

2018-11-27 08:17 ·

JONES TENG 勤能補拙

2018-11-27 08:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'26"	00:12'09"
3	05'30"	00:17'39"
4	05'25"	00:23'04"
5	05'04"	00:28'08"
5.0	03'40"	00:28'11"

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