黃政峰 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃政峰高雄
ID 299404

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7.2 km | 00:45:33 | 06:19/km

日期: 2018-11-26 20:00 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'25" / 05'59" / 06'15" / 06'15" / 06'08" / 06'01" / 06'15" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張簡聖晃和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'59"	00:12'24"
3	06'15"	00:18'39"
4	06'15"	00:24'54"
5	06'08"	00:31'02"
6	06'01"	00:37'03"
7	06'15"	00:43'18"
7.2	07'04"	00:44'49"

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