5.2 km | 00:31:57 | 06:07/km日期: 2018-11-25 16:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'10" / 06'02" / 05'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.84 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1845.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'10" | 00:18'49" |
| 4 | 06'02" | 00:24'51" |
| 5 | 05'56" | 00:30'47" |
| 5.2 | 06'13" | 00:32'07" |
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