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    Eric Leung 新界
    ID 261996
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eric Leung 
    全馬 | 04:55:26 | 07:00/km | 第3馬
    第8回大阪馬拉松 Osaka Marathon
    官方成績
    日期2018-11-25
    成績04:55:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'19")
    		00:30'19" (+02'57")00:58'33" (+02'18")
    10 km(00:58'33")
    		00:28'14" (+00'52")
    15 km(01:25'55")
    		00:27'22"00:56'15"
    20 km(01:54'48")
    		00:28'53" (+01'31")
    25 km(02:27'21")
    		00:32'33" (+05'11")01:08'16" (+12'01")
    30 km(03:03'04")
    		00:35'43" (+08'21")
    35 km(03:49'02")
    		00:45'58" (+18'36")01:25'06" (+28'51")
    40 km(04:28'10")
    		00:39'08" (+11'46")
    Finish(04:55:26)

    日期: 2018-11-25 08:24 - 總爬升: 1331 m - 地點: 大阪 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 2402 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+01'23")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'27")
    		06'02" (+01'01")1000 / 2000
    3
    05'49"  (18'16")
    		05'49" (+00'48")1000 / 3000
    4
    06'08"  (24'24")
    		06'08" (+01'07")1000 / 4000
    5
    05'54"  (30'18")
    		05'54" (+00'53")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (36'30")
    		06'11" (+01'10")1000 / 6000
    7
    05'56"  (42'26")
    		05'56" (+00'55")1000 / 7000
    8
    05'22"  (47'49")
    		05'22" (+00'21")1000 / 8000
    9
    05'43"  (53'32")
    		05'43" (+00'42")1000 / 9000
    10
    05'01"  (58'33")
    		05'01"1000 / 10000
    11
    05'10"  (01:03'43")
    		05'10" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'03"  (01:08'47")
    		05'03" (+00'02")1000 / 12000
    13
    05'58"  (01:14'45")
    		05'58" (+00'57")1000 / 13000
    14
    05'22"  (01:20'08")
    		05'22" (+00'21")1000 / 14000
    15
    05'46"  (01:25'54")
    		05'46" (+00'45")1000 / 15000
    16
    05'51"  (01:31'45")
    		05'51" (+00'50")1000 / 16000
    17
    05'41"  (01:37'27")
    		05'41" (+00'40")1000 / 17000
    18
    05'42"  (01:43'09")
    		05'42" (+00'41")1000 / 18000
    19
    05'53"  (01:49'03")
    		05'53" (+00'52")1000 / 19000
    20
    05'43"  (01:54'47")
    		05'43" (+00'42")1000 / 20000
    21
    06'28"  (02:01'15")
    		06'28" (+01'27")1000 / 21000
    22
    06'23"  (02:07'39")
    		06'23" (+01'22")1000 / 22000
    23
    06'06"  (02:13'46")
    		06'06" (+01'05")1000 / 23000
    24
    07'09"  (02:20'56")
    		07'09" (+02'08")1000 / 24000
    25
    06'24"  (02:27'20")
    		06'24" (+01'23")1000 / 25000
    26
    06'42"  (02:34'02")
    		06'42" (+01'41")1000 / 26000
    27
    07'04"  (02:41'07")
    		07'04" (+02'03")1000 / 27000
    28
    07'09"  (02:48'17")
    		07'09" (+02'08")1000 / 28000
    29
    06'41"  (02:54'59")
    		06'41" (+01'40")1000 / 29000
    30
    08'04"  (03:03'03")
    		08'04" (+03'03")1000 / 30000
    31
    08'21"  (03:11'24")
    		08'21" (+03'20")1000 / 31000
    32
    08'17"  (03:19'42")
    		08'17" (+03'16")1000 / 32000
    33
    06'42"  (03:26'24")
    		06'42" (+01'41")1000 / 33000
    34
    15'10"  (03:41'35")
    		15'10" (+10'09")1000 / 34000
    35
    07'26"  (03:49'01")
    		07'26" (+02'25")1000 / 35000
    36
    07'16"  (03:56'18")
    		07'16" (+02'15")1000 / 36000
    37
    09'27"  (04:05'45")
    		09'27" (+04'26")1000 / 37000
    38
    07'36"  (04:13'22")
    		07'36" (+02'35")1000 / 38000
    39
    07'29"  (04:20'51")
    		07'29" (+02'28")1000 / 39000
    40
    07'17"  (04:28'09")
    		07'17" (+02'16")1000 / 40000
    41
    08'24"  (04:36'34")
    		08'24" (+03'23")1000 / 41000
    42
    08'02"  (04:44'36")
    		08'02" (+03'01")1000 / 42000
    43
    07'13"  (04:51'49")
    		07'13" (+02'12")1000 / 43000
    新界
    Eric Leung
    · 留言

    大阪馬拉松🏃🏻
    順利完走💪🏻💪🏻💪🏻

    賽後評分: Very Good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 114.02 km Asics Tartherzeal 6 累積 : 183.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ricky~959, Clover 和其他 2 人說推
    · 留言
    Clover 恭喜完賽 今年毛巾真漂亮👍
    2018-11-25 20:33 ·
     1 個人推
    Eric Leung 多謝Clover😊
    2018-11-27 15:48 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'02"00:12'27"
    305'50"00:18'17"
    406'08"00:24'25"
    505'54"00:30'19"
    606'11"00:36'30"
    705'57"00:42'27"
    805'22"00:47'49"
    905'43"00:53'32"
    1005'01"00:58'33"
    1105'11"01:03'44"
    1205'04"01:08'48"
    1305'58"01:14'46"
    1405'22"01:20'08"
    1505'47"01:25'55"
    1605'51"01:31'46"
    1705'41"01:37'27"
    1805'43"01:43'10"
    1905'54"01:49'04"
    2005'44"01:54'48"
    2106'28"02:01'16"
    2206'24"02:07'40"
    2306'07"02:13'47"
    2407'10"02:20'57"
    2506'24"02:27'21"
    2606'42"02:34'03"
    2707'05"02:41'08"
    2807'10"02:48'18"
    2906'42"02:55'00"
    3008'04"03:03'04"
    3108'21"03:11'25"
    3208'17"03:19'42"
    3306'43"03:26'25"
    3415'11"03:41'36"
    3507'26"03:49'02"
    3607'17"03:56'19"
    3709'27"04:05'46"
    3807'37"04:13'23"
    3907'29"04:20'52"
    4007'18"04:28'10"
    4108'35"04:36'45"
    4207'52"04:44'37"
    4307'13"04:51'50"
    43.408'07"04:55'27"

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    成績 : 05:56:41
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
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