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    曾彥瑀 台中
    ID 327676
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾彥瑀 
    半馬 | 01:58:32 | 05:37/km | 第9半馬
    第五屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-25
    成績01:58:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'52")
    		00:27'52"00:57'06"
    10 km(00:57'06")
    		00:29'14" (+01'22")
    15 km(01:25'47")
    		00:28'41" (+00'49")00:57'09" (+00'03")
    20 km(01:54'15")
    		00:28'28" (+00'36")
    Finish(01:58:32)

    日期: 2018-11-25 06:31 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		05'59" (+00'57")1000 / 1000
    2
    05'39"  (11'39")
    		05'39" (+00'37")1000 / 2000
    3
    05'30"  (17'09")
    		05'30" (+00'28")1000 / 3000
    4
    05'25"  (22'34")
    		05'25" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'17"  (27'52")
    		05'17" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (33'27")
    		05'34" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'28"  (38'56")
    		05'28" (+00'26")1000 / 7000
    8
    06'10"  (45'06")
    		06'10" (+01'08")1000 / 8000
    9
    06'12"  (51'19")
    		06'12" (+01'10")1000 / 9000
    10
    05'47"  (57'06")
    		05'47" (+00'45")1000 / 10001
    11
    06'22"  (01:03'28")
    		06'22" (+01'20")1000 / 11001
    12
    05'42"  (01:09'11")
    		05'42" (+00'40")1000 / 12001
    13
    05'23"  (01:14'35")
    		05'23" (+00'21")1000 / 13001
    14
    06'09"  (01:20'44")
    		06'09" (+01'07")1000 / 14001
    15
    05'02"  (01:25'47")
    		05'02"1000 / 15001
    16
    05'13"  (01:31'00")
    		05'13" (+00'11")1000 / 16001
    17
    05'57"  (01:36'58")
    		05'57" (+00'55")1000 / 17001
    18
    05'27"  (01:42'26")
    		05'27" (+00'25")1000 / 18001
    19
    06'17"  (01:48'43")
    		06'17" (+01'15")1000 / 19001
    20
    05'31"  (01:54'15")
    		05'31" (+00'29")1000 / 20002
    21
    04'16"  (01:58'32")
    		05'13" (+00'11")819 / 20821
    台中
    曾彥瑀
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    很開心又破2❤

    賽前知道南投馬賽道上上下下的，打算順順跑就好🏃涼涼的天氣很給力，心率不飆高穩穩破2😁
    有點可惜里程數20.82K✔

    完賽餐盒是一個美味大肉粽，換個口味還不錯😆

    賽前宣言: 聽說路線風景漂亮~
    賽後評分: 補給站很多，賽道攝影師很多，交管不錯，風景漂亮😁
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 114.05 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Elat Li, 簡銘進 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    簡肇毅jovi 恭喜彥瑀高速完賽，好棒！
    2018-11-25 10:06 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2018-11-25 10:21 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜漂亮完賽。
    2018-11-25 10:46 ·
     1 個人推
    程景妙 恭喜高速完賽
    2018-11-25 10:55 ·
     1 個人推
    John Chen 彥瑀，午安丫
    恭喜高速完賽…(*^^*)
    2018-11-25 12:31 ·
     1 個人推
    Richard Woo 午安～恭喜高速完賽^^
    2018-11-25 12:48 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 彥瑀，好棒耶！恭喜高速完賽∼
    2018-11-25 13:48 ·
     1 個人推
    陳立仁 恭喜破2完賽 太厲害了
    2018-11-25 15:16 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    好棒，恭喜漂亮完賽~
    2018-11-25 21:23 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜高速完賽喔！讚啦
    2018-11-25 21:25 ·
     1 個人推
    賴華瑋 彥瑀...妳真的是跑步的料呢，真的好強唷..加油！
    2018-11-25 21:36 ·
     1 個人推
    劉少 恭喜美美完賽
    2018-11-26 07:22 ·
     1 個人推
    曾彥瑀 謝謝大家😁
    不想著成績跑，反而比較穩😆
    2018-11-26 16:13 ·
    曾彥瑀 華瑋~覺得速度差不多就這樣了😅除非有特別去吃課表跟練間歇...
    我超怕間歇😰
    2018-11-26 16:17 ·
    曾彥瑀 劉少大哥~剛好前陣子有去接睫毛，很像頂著約會妝去跑😁
    2018-11-26 16:19 ·
     1 個人推
    曾彥瑀 謝謝婉瑜😘
    當志工辛苦了~
    2018-11-26 16:25 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'40"00:11'39"
    305'30"00:17'09"
    405'25"00:22'34"
    505'18"00:27'52"
    605'35"00:33'27"
    705'29"00:38'56"
    806'10"00:45'06"
    906'13"00:51'19"
    1005'47"00:57'06"
    1106'23"01:03'29"
    1205'42"01:09'11"
    1305'24"01:14'35"
    1406'10"01:20'45"
    1505'02"01:25'47"
    1605'13"01:31'00"
    1705'57"01:36'57"
    1805'28"01:42'25"
    1906'18"01:48'43"
    2005'32"01:54'15"
    20.805'12"01:58'32"

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