邱嘉常 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱嘉常高雄
ID 9805

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18.7 km | 02:23:45 | 07:41/km

日期: 2018-11-25 06:12 - 卡路里: 1144 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'55" / 08'04" / 07'01" / 07'17" / 07'17" / 08'49" / 09'33" / 07'16" / 07'20" / 16'13" / 07'13" / 07'56" / 09'32" / 07'48" / 08'14" / 09'42" / 08'19" / 09'33" / 09'21" /

前進美術館

11月累積里程 : 113.19 km

VibramFiveFingers V-RUN 累積 : 2419.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

🍀恆(S.H.E)🇹🇼, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 長距離慢跑愉快～

2018-11-27 09:54 ·

1 個人推

2018-11-28 11:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'04"	00:15'59"
3	07'01"	00:23'00"
4	07'17"	00:30'17"
5	07'17"	00:37'34"
6	08'49"	00:46'23"
7	09'33"	00:55'56"
8	07'16"	01:03'12"
9	07'20"	01:10'32"
10	16'13"	01:26'45"
11	07'13"	01:33'58"
12	07'56"	01:41'54"
13	09'32"	01:51'26"
14	07'48"	01:59'14"
15	08'14"	02:07'28"
16	09'42"	02:17'10"
17	08'19"	02:25'29"
18	09'33"	02:35'02"
18.7	09'21"	02:41'35"

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