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 |  7.7 km | 00:58:11 | 07:35/km日期: 2018-11-25 06:28 - 總爬升: 116 m - 地點: 柴山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39) Pace: 08'00" / 08'05" / 07'41" / 09'17" / 07'02" / 06'03" / 05'57" / 06'21" /
今天練腳力和耐力所以跑柴山（預計8k內）~~今天爬坡的配速還可以，不過不知是熱身不夠或其它原因膝蓋跑起來不太舒服很怕受傷！好在結束後看來無大礙…… 11月累積里程 : 150.89 km Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago
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