10.1 km | 01:22:05 | 08:05/km日期: 2018-11-24 04:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 13110 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'48" / 09'49" / 09'43" / 08'47" / 08'55" / 07'03" / 06'45" / 06'47" / 06'45" / 06'38" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+03'09") | 1008 / 1008 | 144 / 70 |
| 2 | | 09'44" (+03'04") | 1007 / 2015 | 143 / 71 |
| 3 | | 09'38" (+02'58") | 1006 / 3022 | 146 / 70 |
| 4 | | 08'44" (+02'04") | 1006 / 4029 | 154 / 74 |
| 5 | | 08'49" (+02'09") | 1009 / 5039 | 153 / 73 |
| 6 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 6039 | 175 / 80 |
| 7 | | 06'41" (+00'01") | 1008 / 7047 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 8048 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'44" (+00'04") | 1001 / 9049 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'40" | 1002 / 10051 | 174 / 85 |
| 11 | | 06'27" | 147 / 10198 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'49" | 00:19'37" |
| 3 | 09'43" | 00:29'20" |
| 4 | 08'47" | 00:38'07" |
| 5 | 08'55" | 00:47'02" |
| 6 | 07'03" | 00:54'05" |
| 7 | 06'45" | 01:00'50" |
| 8 | 06'47" | 01:07'37" |
| 9 | 06'45" | 01:14'22" |
| 10 | 06'38" | 01:21'00" |
| 10.1 | 07'22" | 01:22'05" |
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