8.2 km | 00:50:58 | 06:11/km日期: 2018-11-21 20:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'16" / 04'54" / 05'39" / 05'47" / 08'42" / 06'09" / 06'19" / 07'12" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'10") | 820 / 820 |
| 2 | | 11'40" (+08'06") | 267 / 1088 |
| 3 | | 03'36" (+00'02") | 819 / 1907 |
| 4 | | 14'40" (+11'06") | 223 / 2130 |
| 5 | | 03'34" | 825 / 2956 |
| 6 | | 13'27" (+09'53") | 241 / 3197 |
| 7 | | 03'39" (+00'05") | 817 / 4014 |
| 8 | | 15'28" (+11'54") | 420 / 4435 |
| 9 | | 03'40" (+00'06") | 815 / 5251 |
| 10 | | 15'19" (+11'45") | 213 / 5464 |
| 11 | | 03'42" (+00'08") | 814 / 6278 |
| 12 | | 20'00" (+16'26") | 158 / 6437 |
| 13 | | 03'48" (+00'14") | 800 / 7237 |
| 14 | | 21'11" (+17'37") | 193 / 7431 |
| 15 | | 03'58" (+00'24") | 811 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'54" | 00:10'10" |
| 3 | 05'39" | 00:15'49" |
| 4 | 05'47" | 00:21'36" |
| 5 | 08'42" | 00:30'18" |
| 6 | 06'09" | 00:36'27" |
| 7 | 06'19" | 00:42'46" |
| 8 | 07'12" | 00:49'58" |
| 8.2 | 04'11" | 00:50'59" |
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