明星髮妝 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

明星髮妝基隆
ID 302719

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7.3 km | 01:16:53 | 10:35/km

日期: 2018-11-21 20:03 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'12" / 10'22" / 09'08" / 10'39" / 10'56" / 10'37" / 10'07" / 18'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	10'22"	00:19'34"
3	09'08"	00:28'42"
4	10'39"	00:39'21"
5	10'56"	00:50'17"
6	10'37"	01:00'54"
7	10'07"	01:11'01"
7.3	18'16"	01:15'45"

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