霓霓 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
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5.1 km | 00:36:38 | 07:10/km

日期: 2018-11-21 07:26 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'11" / 07'16" / 07'04" / 06'57" / 07'13" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06" (+00'09")

994 / 994

2

07'17"

(14'21")

07'15" (+00'18")

1003 / 1998

3

07'10"

(21'31")

07'08" (+00'11")

1003 / 3002

4

07'04"

(28'35")

06'57"

1014 / 4017

5

07'13"

(35'48")

07'11" (+00'14")

1003 / 5020

6

00'37"

(36'25")

06'51"

89 / 5110

11月累積里程 : 87.98 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 6 years ago

Ham Radio BX6AK, 黃鈺隆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'16"	00:14'27"
3	07'04"	00:21'31"
4	06'57"	00:28'28"
5	07'13"	00:35'41"
5.1	07'20"	00:36'25"

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