8.3 km | 00:57:27 | 06:56/km日期: 2018-11-20 19:57 - 平均心率: 117 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'41" / 07'14" / 07'20" / 06'33" / 24'00" / 06'37" / 06'18" / 06'10" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 268 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'14" | 00:15'55" |
| 3 | 07'20" | 00:23'15" |
| 4 | 06'33" | 00:29'48" |
| 5 | 24'00" | 00:53'48" |
| 6 | 06'37" | 01:00'25" |
| 7 | 06'18" | 01:06'43" |
| 8 | 06'10" | 01:12'53" |
| 8.3 | 06'01" | 01:14'30" |
展開計圈分析
留言 
