7.9 km | 00:51:18 | 06:30/km日期: 2018-11-20 05:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 06'51" / 06'36" / 06'31" / 06'33" / 06'30" / 06'34" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'48") | 885 / 7885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.08 km 
Brooks ghost 累積 :
1196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'51" | 00:12'42" |
| 3 | 06'36" | 00:19'18" |
| 4 | 06'31" | 00:25'49" |
| 5 | 06'33" | 00:32'22" |
| 6 | 06'30" | 00:38'52" |
| 7 | 06'34" | 00:45'26" |
| 7.9 | 06'37" | 00:51'18" |
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