sue 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:19:46 | 07:51/km

日期: 2018-11-19 21:05 - 卡路里: 713 Cal - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'49" / 07'27" / 08'03" / 08'13" / 07'19" / 07'53" / 07'55" / 08'04" / 07'40" / 07'45" / 11'00" /

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基本訓練

11月累積里程 : 111.14 km

索康尼２５累積 : 4114.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'27"	00:15'16"
3	08'03"	00:23'19"
4	08'13"	00:31'32"
5	07'19"	00:38'51"
6	07'53"	00:46'44"
7	07'55"	00:54'39"
8	08'04"	01:02'43"
9	07'40"	01:10'23"
10	07'45"	01:18'08"
10.1	11'05"	01:19'47"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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