3.0 km | 00:16:18 | 05:24/km日期: 2018-11-17 16:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2996 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'22" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1008 / 1008 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1006 / 2014 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'20" | 1005 / 3020 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.71 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'22" | 00:16'08" |
| 3.0 | 12'09" | 00:16'18" |
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