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Ming-Chang Lin
台中
ID 391421
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Ming-Chang Lin
150.1 km
|
05:39:32
|
26.5 km/h
日期:
2018-11-18 13:12
-
平均心率:
118
-
踏頻:
75
-
卡路里:
1886 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
348.80 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.3
0.0 %
2
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