8.0 km | 00:52:50 | 06:36/km日期: 2018-11-18 17:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 06'11" / 06'11" / 07'43" / 06'59" / 06'41" / 07'01" / 6366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'40") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'11" | 00:11'53" |
| 3 | 06'11" | 00:18'04" |
| 4 | 07'43" | 00:25'47" |
| 5 | 06'59" | 00:32'46" |
| 6 | 06'41" | 00:39'27" |
| 7 | 07'01" | 00:46'28" |
| 8.0 | 06'21" | 00:52'50" |
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