馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭文全 台南
    ID 503
    200 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭文全
    全馬 | 04:01:33 | 05:43/km | 第64馬
    2014北頭洋走標路跑賽
    官方成績
    日期2014-04-13
    成績04:01:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:43/km
    官方證書
    郭文全

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'03")
    		00:26'03" (+00'57")00:51'09"
    10 km(00:51'09")
    		00:25'06"
    15 km(01:16'45")
    		00:25'36" (+00'30")00:51'32" (+00'23")
    20 km(01:42'41")
    		00:25'56" (+00'50")
    25 km(02:09'13")
    		00:26'32" (+01'26")00:54'05" (+02'56")
    30 km(02:36'46")
    		00:27'33" (+02'27")
    35 km(03:06'29")
    		00:29'43" (+04'37")01:06'06" (+14'57")
    40 km(03:42'52")
    		00:36'23" (+11'17")
    Finish(04:01:33)

    日期: 2014-04-13 06:00 - 地點: 北頭洋 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

    身體和生理素質還要加強鍛鍊。後面幾K雙腳小腿抽筋掃著走完全程。

    賽前宣言: 在地的比賽，賺業績。加油!
    4月累積里程 : 345.65 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    吳崇安(Vic), 伊林 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    JAGUAR *恭喜你順利完賽*
    2014-04-13 12:45 ·
     1 個人推
    阿龍 恭喜完賽喔!
    2014-04-13 12:57 ·
     1 個人推
    sunway 日逃恰驗驗不抽筋真的很難~完賽成績很棒喔 !
    看來腳已完全OK啦^^
    2014-04-13 13:55 ·
     1 個人推
    李冠璋 這麼熱的天，恭喜你完賽。
    2014-04-13 14:19 ·
     1 個人推
    liu hsuan 恭喜完賽
    2014-04-13 14:26 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝JAGUAR、阿龍、sunway、peter1837。夏天來了~往後的比賽都是耐熱賽會很辛苦的。
    2014-04-13 14:27 ·
    鄭劦廷 恭喜完賽！
    2014-04-13 15:07 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝liu hsuan、劦廷
    2014-04-13 15:26 ·
    Lc 恭喜順利完賽
    2014-04-13 15:53 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜順利完賽
    2014-04-13 15:58 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝Ic、全利兄。
    2014-04-13 16:17 ·
    劉士毅 恭喜完賽!文全兄天氣這麼熱還跑出這麼漂亮的成績，太讚了!
    2014-04-13 19:54 ·
     1 個人推
    笨大熊 文全兄:恭喜完賽
    2014-04-13 21:36 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝士毅兄、大雄。
    2014-04-13 21:49 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜順利完賽~
    2014-04-14 07:35 ·
     1 個人推
    阿寶 恭喜順利完賽〜
    2014-04-14 08:14 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝阿成、阿寶。
    2014-04-14 08:24 ·
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-04-14 12:33 ·
     1 個人推
    李同湖 文全兄昨天真是熱到爆;我當步兵走了10k;恭喜完賽~
    2014-04-14 13:21 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝建榮及同湖。
    同湖兄昨天那顆太陽6點半就上班還很熱情，我是越看越可怕!趕快跑，最後還是被它毀了>"<。也恭喜你辛苦的攻下一馬。
    2014-04-14 14:50 ·
    mlincc 恭喜漂亮完賽~
    2014-04-15 13:03 ·
     1 個人推
    suwh 這麼熱的天氣能跑出這種成績真的很強。
    2014-04-15 21:51 ·
     1 個人推
    nOne 文全大哥連周跑馬,連周完馬,真的是勇士捏!!
    2014-04-17 22:29 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    204'48"00:11'05"
    304'58"00:16'03"
    405'02"00:21'05"
    504'58"00:26'03"
    604'55"00:30'58"
    704'59"00:35'57"
    804'58"00:40'55"
    904'59"00:45'54"
    1005'15"00:51'09"
    1105'00"00:56'09"
    1205'01"01:01'10"
    1305'09"01:06'19"
    1405'06"01:11'25"
    1505'20"01:16'45"
    1605'01"01:21'46"
    1705'08"01:26'54"
    1805'09"01:32'03"
    1905'32"01:37'35"
    2005'06"01:42'41"
    2105'06"01:47'47"
    2205'44"01:53'31"
    2305'11"01:58'42"
    2405'17"02:03'59"
    2505'14"02:09'13"
    2605'02"02:14'15"
    2705'56"02:20'11"
    2805'26"02:25'37"
    2905'35"02:31'12"
    3005'34"02:36'46"
    3106'36"02:43'22"
    3205'31"02:48'53"
    3305'25"02:54'18"
    3406'08"03:00'26"
    3506'03"03:06'29"
    3607'26"03:13'55"
    3706'32"03:20'27"
    3807'17"03:27'44"
    3907'03"03:34'47"
    4008'05"03:42'52"
    4108'39"03:51'31"
    4209'27"04:00'58"
    42.209'43"04:02'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :