7.1 km | 01:01:49 | 08:43/km日期: 2018-11-18 06:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'00" / 07'56" / 08'56" / 11'49" / 07'47" / 07'22" / 10'12" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'31") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.77 km 
adidas energy boost 3 累積 :
984.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'56" | 00:12'56" |
| 3 | 08'56" | 00:21'52" |
| 4 | 11'49" | 00:33'41" |
| 5 | 07'47" | 00:41'28" |
| 6 | 07'22" | 00:48'50" |
| 7 | 10'12" | 00:59'02" |
| 7.1 | 07'33" | 00:59'41" |
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