吳正義 2018/11/17 訓練日誌

吳正義嘉義
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吳正義

10.3 km | 01:16:15 | 07:25/km

日期: 2018-11-17 07:29 - 地點: 屏東台糖公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 08'04" / 07'41" / 07'33" / 07'17" / 07'21" / 07'44" / 07'08" / 06'54" / 07'10" / 07'17" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 洪世達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'41"	00:15'45"
3	07'33"	00:23'18"
4	07'17"	00:30'35"
5	07'21"	00:37'56"
6	07'44"	00:45'40"
7	07'08"	00:52'48"
8	06'54"	00:59'42"
9	07'10"	01:06'52"
10	07'17"	01:14'09"
10.3	07'30"	01:16'15"

朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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