10.1 km | 00:52:03 | 05:09/km日期: 2018-11-16 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9630 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'16" / 05'06" / 05'15" / 05'12" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1007 / 1007 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1005 / 2012 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1005 / 3018 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1005 / 4024 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 5030 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 6032 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 7036 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'02" | 1003 / 8040 | 186 / 106 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 1001 / 9041 | 187 / 105 |
| 10 | | 05'05" (+00'03") | 1007 / 10049 | 187 / 104 |
| 11 | | 04'49" | 76 / 10125 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.33 km 
asics tartherzeal4虎走 累積 :
1319.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'13" | 00:15'36" |
| 4 | 05'16" | 00:20'52" |
| 5 | 05'06" | 00:25'58" |
| 6 | 05'15" | 00:31'13" |
| 7 | 05'12" | 00:36'25" |
| 8 | 05'03" | 00:41'28" |
| 9 | 05'04" | 00:46'32" |
| 10 | 05'05" | 00:51'37" |
| 10.1 | 05'42" | 00:52'03" |
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