蔡秀美 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:37:13 | 07:23/km

日期: 2018-11-16 19:33 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'19" / 07'41" / 07'24" / 07'19" / 06'17" / 28'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'16" (+00'50")

991 / 991

2

07'36"

(14'49")

07'33" (+01'07")

1006 / 1998

3

07'35"

(22'24")

07'32" (+01'06")

1005 / 3003

4

07'19"

(29'43")

07'17" (+00'51")

1003 / 4007

5

07'03"

(36'46")

06'26"

1095 / 5102

11月累積里程 : 54.40 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'41"	00:15'00"
3	07'24"	00:22'24"
4	07'19"	00:29'43"
5	06'17"	00:36'00"
5.0	28'53"	00:36'52"

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