10.7 km | 01:03:45 | 05:56/km日期: 2014-04-12 16:26 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 06'53" / 06'26" / 05'49" / 06'01" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'56" / 06'01" / 05'06" / 05'37" /
基本訓練
王識賢 -- 囝仔伴
(null) -- 任賢齊-齊待-10-聖誕快來了
(null) -- 王識賢-醉中沙-03-醉咖啡 1
楊宗緯 -- 可惜不是你
(null) -- 任賢齊~齊待01 嘿嘿岱日查
(null) -- 翁立友-[迷魂香]-04-愛你愛你
(null) -- 楊培安III-沒有白活02
(null) -- 任賢齊-齊待-12 別戀我
(null) -- 范瑋琪-F ONE-03.沒把握
(null) -- 王識賢-醉中沙-09-傷心情歌(孫淑媚) 1
戴愛玲 -- PK賽
(null) -- 任賢齊~齊待07 賽跑
(null) -- 卓文萱-幸福氧氣-01-幸福氧氣
(null) -- AKon(阿肯)Freedom(自由宣言)-05-We Dont Care
(null) -- 范瑋琪-Faces Of Fanfan-新歌＋精選-02- 啟程
蔡依林 -- 花蝴蝶
4月累積里程 : 305.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 05'49" | 00:19'08" |
| 4 | 06'01" | 00:25'09" |
| 5 | 05'46" | 00:30'55" |
| 6 | 05'49" | 00:36'44" |
| 7 | 05'46" | 00:42'30" |
| 8 | 05'56" | 00:48'26" |
| 9 | 06'01" | 00:54'27" |
| 10 | 05'06" | 00:59'33" |
| 10.7 | 05'37" | 01:03'44" |
留言 
