2.0 km | 00:13:44 | 06:49/km日期: 2018-11-15 20:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.84 km ADIDAS ADIOS 累積 :
18128.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'43" | 00:13'39" |
2.0 | 05'38" | 00:13'43" |