7.2 km | 00:42:37 | 05:56/km日期: 2018-11-15 19:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal
Pace: 04'17" / 06'28" / 04'03" / 06'37" / 03'54" / 06'35" / 03'51" / 38'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.62 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
785.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'28" | 00:10'45" |
| 3 | 04'03" | 00:14'48" |
| 4 | 06'37" | 00:21'25" |
| 5 | 03'54" | 00:25'19" |
| 6 | 06'35" | 00:31'54" |
| 7 | 03'51" | 00:35'45" |
| 7.2 | 38'00" | 00:42'37" |
留言 
