ReyChen 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

ReyChen 新北市
ID 10744

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5.0 km | 00:40:31 | 08:01/km

日期: 2018-11-15 19:29 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6270 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'35" / 08'15" / 08'00" / 07'30" / 06'41" / 10'00" /

11月累積里程 : 57.83 km

ASICS Gel Nimbus 18 累積 : 883.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'15"	00:17'50"
3	08'00"	00:25'50"
4	07'30"	00:33'20"
5	06'41"	00:40'01"
5.0	10'47"	00:40'31"

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