宗憲 2014/04/10 訓練日誌

宗憲新北市
ID 58709

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宗憲

10.1 km | 00:56:07 | 05:34/km

日期: 2014-04-10 18:33 - 地點: 馬場町-光復橋-中正橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'11" / 05'09" / 05'33" / 05'50" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 06'19" / 05'22" / 04'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lin bay-bay, 銀鈴 Grace 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'09"	00:10'20"
3	05'33"	00:15'53"
4	05'50"	00:21'43"
5	05'29"	00:27'12"
6	05'36"	00:32'48"
7	05'37"	00:38'25"
8	05'43"	00:44'08"
9	06'19"	00:50'27"
10	05'22"	00:55'49"
10.1	04'52"	00:56'07"

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