5.0 km | 00:30:15 | 05:59/km日期: 2018-11-14 21:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'21" / 07'14" / 05'37" / 06'06" / 06'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'48") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 07'14" | 00:20'35" |
| 3 | 05'37" | 00:26'12" |
| 4 | 06'06" | 00:32'18" |
| 5 | 06'49" | 00:39'07" |
| 5.0 | 06'30" | 00:39'25" |
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