5.9 km | 01:14:42 | 12:43/km日期: 2018-11-14 19:17 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 12'42" / 11'46" / 10'10" / 11'29" / 14'32" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+06'02") | 866 / 5866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'46" | 00:24'28" |
| 3 | 10'10" | 00:34'38" |
| 4 | 11'29" | 00:46'07" |
| 5 | 14'32" | 01:00'39" |
| 5.9 | 16'12" | 01:14'42" |
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