5.0 km | 00:31:40 | 06:19/km日期: 2018-11-14 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'29" / 05'45" / 06'13" / 06'50" / 07'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'08") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 06'13" | 00:17'27" |
| 4 | 06'50" | 00:24'17" |
| 5 | 07'21" | 00:31'38" |
| 5.0 | 05'09" | 00:31'40" |
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