5.3 km | 00:32:04 | 05:59/km日期: 2018-11-14 18:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'37" / 06'16" / 06'12" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'55") | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 06'16" | 00:23'32" |
| 5 | 06'12" | 00:29'44" |
| 5.3 | 09'40" | 00:33'06" |
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