俞大偉 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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4.2 km | 00:28:03 | 06:41/km

日期: 2012-11-16 19:13 - 地點: 東城社區國道五號平面道路 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'14" / 06'37" / 06'31" / 06'26" / 06'30" /

11月累積里程 : 150.02 km

MIZUNO CRUSADER 累積 : 1052.6 km

XT 上傳 | 12 years ago

Shang-Pin Liu, C.C.W. 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'37"	00:13'51"
3	06'31"	00:20'22"
4	06'26"	00:26'48"
4.2	06'29"	00:28'03"

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