Anne 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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1.2 km | 00:16:22 | 13:38/km

日期: 2018-11-14 12:07 - 地點: 18^3 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 64 Cal - 總步數: 240 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 500 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'59" / 21'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'59"

(11'59")

11'53"

1007 / 1007

12 / 662

2

04'23"

(16'22")

21'43" (+09'50")

201 / 1208

20 / 229

緩走~

11月累積里程 : 341.82 km

saucony zealot iso 累積 : 1626.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

大波蘿, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
1.2	21'43"	00:16'22"

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