10.4 km | 00:58:45 | 05:39/km日期: 2014-04-11 06:22 - 地點: 楠梓地區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 99 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 06'10" / 05'46" / 05'29" / 05'46" / 05'38" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'29" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
309.42 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
2713.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'10" | 00:12'11" |
| 3 | 05'46" | 00:17'57" |
| 4 | 05'29" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 6 | 05'38" | 00:34'50" |
| 7 | 05'27" | 00:40'17" |
| 8 | 05'32" | 00:45'49" |
| 9 | 05'28" | 00:51'17" |
| 10 | 05'29" | 00:56'46" |
| 10.4 | 05'19" | 00:58'45" |
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