陳侑聖 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳侑聖台北市
ID 117040

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0.0 km | 00:00:10 | 11:10/km

日期: 2014-04-11 23:00 - 卡路里: 1 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 07'10" / 07'30" / 7195'58" / 06'30" / 06'55" / 102936'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 13.03 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'10"	00:12'55"
3	07'30"	00:20'25"
4	7195'58"	120:16'23"
5	06'30"	120:22'53"
6	06'55"	120:29'48"
6.6	2476'34"	144:30'55"

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