👣韓及 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

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8.3 km | 00:48:23 | 05:48/km

日期: 2018-11-13 22:03 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'57" / 05'50" / 05'35" / 05'33" / 05'28" / 06'02" / 06'11" / 05'50" / 06'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 239.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Claire Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'50"	00:11'47"
3	05'35"	00:17'22"
4	05'33"	00:22'55"
5	05'28"	00:28'23"
6	06'02"	00:34'25"
7	06'11"	00:40'36"
8	05'50"	00:46'26"
8.3	06'07"	00:48'22"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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