2.9 km | 00:17:09 | 05:58/km日期: 2018-11-13 19:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2874 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'30") | 408 / 408 | 162 / 100 |
2 | | 05'53" (+00'16") | 410 / 818 | 167 / 101 |
3 | | 05'43" (+00'06") | 401 / 1220 | 166 / 104 |
4 | | 06'00" (+00'23") | 408 / 1628 | 168 / 98 |
5 | | 05'47" (+00'10") | 405 / 2033 | 168 / 102 |
6 | | 05'50" (+00'13") | 411 / 2444 | 169 / 101 |
7 | | 05'37" | 402 / 2846 | 168 / 105 |
8 | | 06'23" (+00'46") | 73 / 2919 | 175 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'58" | 00:12'00" |
2.9 | 05'53" | 00:17'09" |