史玉遷 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.1 km | 01:05:35 | 05:56/km

日期: 2018-11-13 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 07'08" / 07'04" / 06'05" / 07'05" / 06'03" / 06'04" / 06'13" / 06'03" / 06'06" / 20'20" /

11月累積里程 : 221.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿龍, 李同湖和其他 36 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2018-11-14 08:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'04"	00:14'12"
3	06'05"	00:20'17"
4	07'05"	00:27'22"
5	06'03"	00:33'25"
6	06'04"	00:39'29"
7	06'13"	00:45'42"
8	06'03"	00:51'45"
9	06'06"	00:57'51"
9.2	04'42"	00:58'52"

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朋友動態

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