5.0 km | 00:38:44 | 07:43/km日期: 2018-11-12 17:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'48" / 07'23" / 08'28" / 07'30" / 07'28" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'40") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'23" | 00:15'11" |
| 3 | 08'28" | 00:23'39" |
| 4 | 07'30" | 00:31'09" |
| 5 | 07'28" | 00:38'37" |
| 5.0 | 07'16" | 00:38'44" |
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