劉得惶 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉得惶桃園
ID 316909

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5.0 km | 00:43:47 | 08:42/km

日期: 2018-11-12 21:16 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'18" / 08'34" / 07'46" / 07'57" / 08'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'12" (+02'18")

999 / 999

2

08'28"

(18'40")

08'29" (+00'35")

997 / 1997

3

07'58"

(26'38")

07'54"

1007 / 3005

4

07'57"

(34'35")

07'58" (+00'04")

997 / 4003

5

08'50"

(43'25")

08'43" (+00'49")

1013 / 5016

6

00'04"

(43'29")

04'29"

14 / 5031

11月累積里程 : 140.20 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

wen-kuang, Mike 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	08'34"	00:18'52"
3	07'46"	00:26'38"
4	07'57"	00:34'35"
5	08'45"	00:43'20"
5.0	04'59"	00:43'29"

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