7.3 km | 00:46:33 | 06:24/km日期: 2018-11-12 16:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'16" / 06'33" / 06'15" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.77 km 
adidas energy boost 3 累積 :
984.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'26" | 00:19'28" |
| 4 | 06'26" | 00:25'54" |
| 5 | 06'16" | 00:32'10" |
| 6 | 06'33" | 00:38'43" |
| 7 | 06'15" | 00:44'58" |
| 7.3 | 05'49" | 00:46'33" |
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