12.1 km | 01:04:53 | 05:23/km日期: 2018-11-12 12:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'39" / 05'36" / 05'19" / 05'05" / 04'57" / 04'47" / 05'02" / 04'54" / 04'43" / 04'37" / 06'40" / 06'16" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'02") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'21" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'19" (+00'58") | 52 / 12052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'36" | 00:12'15" |
| 3 | 05'19" | 00:17'34" |
| 4 | 05'05" | 00:22'39" |
| 5 | 04'57" | 00:27'36" |
| 6 | 04'47" | 00:32'23" |
| 7 | 05'02" | 00:37'25" |
| 8 | 04'54" | 00:42'19" |
| 9 | 04'43" | 00:47'02" |
| 10 | 04'37" | 00:51'39" |
| 11 | 06'40" | 00:58'19" |
| 12 | 06'16" | 01:04'35" |
| 12.1 | 06'21" | 01:04'55" |
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