16.0 km | 01:48:48 | 06:47/km日期: 2018-11-04 06:11 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1899 Cal - 總步數: 17752 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'54" / 07'04" / 07'09" / 07'46" / 07'24" / 09'01" / 08'17" / 05'54" / 10'03" / 04'39" / 08'06" / 05'40" / 04'34" / 04'28" / 04'53" / 05'43" / 43'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'04" | 00:13'58" |
| 3 | 07'09" | 00:21'07" |
| 4 | 07'46" | 00:28'53" |
| 5 | 07'24" | 00:36'17" |
| 6 | 09'01" | 00:45'18" |
| 7 | 08'17" | 00:53'35" |
| 8 | 05'54" | 00:59'29" |
| 9 | 10'03" | 01:09'32" |
| 10 | 04'39" | 01:14'11" |
| 11 | 08'06" | 01:22'17" |
| 12 | 05'40" | 01:27'57" |
| 13 | 04'34" | 01:32'31" |
| 14 | 04'28" | 01:36'59" |
| 15 | 04'53" | 01:41'52" |
| 16 | 05'43" | 01:47'35" |
| 16.0 | 42'32" | 01:48'48" |
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