Michael Huang 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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22.4 km | 01:54:43 | 05:07/km | 第24半馬

運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2018-11-11
成績	01:54:43
總名次	117 / 6062
分組名次	19 / 1278
平均速度	05:07/km

官方證書

Michael Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'45")

00:24'45"

00:49'31"

10 km

(00:49'31")

00:24'46" (+00'01")

15 km

(01:14'34")

00:25'03" (+00'18")

00:52'35" (+03'04")

20 km

(01:42'06")

00:27'32" (+02'47")

Finish

(01:54:43)

日期: 2018-11-11 06:42 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1370 Cal - 平均步頻: 172

賽後評分: 說真的，如果交管和路線分流可以做好，我真想給六顆星
給 5 星

11月累積里程 : 287.69 km

Adidas adizero takumi sen 3 adizero takumi sen 3 累積 : 150.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 張文堯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'04"	00:09'58"
3	05'06"	00:15'04"
4	04'48"	00:19'52"
5	04'53"	00:24'45"
6	04'58"	00:29'43"
7	04'55"	00:34'38"
8	05'00"	00:39'38"
9	05'01"	00:44'39"
10	04'52"	00:49'31"
11	04'50"	00:54'21"
12	04'55"	00:59'16"
13	05'04"	01:04'20"
14	05'18"	01:09'38"
15	04'56"	01:14'34"
16	05'57"	01:20'31"
17	05'08"	01:25'39"
18	05'28"	01:31'07"
19	05'23"	01:36'30"
20	05'36"	01:42'06"
21	05'27"	01:47'33"
22	05'14"	01:52'47"
22.0	04'13"	01:52'50"

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朋友動態

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