10.0 km | 01:44:25 | 10:25/km日期: 2018-11-11 10:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'31" / 11'55" / 11'50" / 12'19" / 08'18" / 10'36" / 08'46" / 10'33" / 10'47" / 07'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+00'45") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'55" | 00:23'26" |
| 3 | 11'50" | 00:35'16" |
| 4 | 12'19" | 00:47'35" |
| 5 | 08'18" | 00:55'53" |
| 6 | 10'36" | 01:06'29" |
| 7 | 08'46" | 01:15'15" |
| 8 | 10'33" | 01:25'48" |
| 9 | 10'47" | 01:36'35" |
| 10 | 07'41" | 01:44'16" |
| 10.0 | 07'24" | 01:44'25" |
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