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 |  24.4 km | 01:58:22 | 04:50/km日期: 2018-11-11 07:55 - 總爬升: 167 m - 地點: 蘭潭跑到暈 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1271 Cal - 平均步頻: 191 Pace: 04'49" / 04'38" / 04'44" / 04'45" / 04'25" / 04'32" / 04'36" / 04'44" / 04'40" / 04'53" / 04'43" / 04'44" / 05'00" / 04'37" / 04'59" / 04'59" / 04'55" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 05'14" / 05'05" / 05'20" / 05'06" / 04'57" /  嘉義王瑞男  ·  留言 好久沒有自主超半馬，跑的我快暈了@@19K之後就變軟腳蝦，勉強撑到24K就gg了> < 11月累積里程 : 175.22 km  亞瑟士 虎6藍 累積 : 1435.0 kmEpson 上傳 | 6 years ago · 留言
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