6.0 km | 01:41:49 | 17:01/km日期: 2018-11-11 06:50 - 總爬升: 131 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 20'59" / 13'56" / 15'01" / 77'09" / 18'29" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'03" (+07'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'28" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'50" (+03'54") | 980 / 5980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.49 km 
salomon sense ride 累積 :
316.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'59" | 00:20'59" |
| 2 | 13'56" | 00:34'55" |
| 3 | 15'01" | 00:49'56" |
| 4 | 77'09" | 02:07'05" |
| 5 | 18'29" | 02:25'34" |
| 6.0 | 17'50" | 02:43'04" |
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