6.0 km | 00:28:05 | 04:40/km日期: 2018-11-10 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 04'34" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 05'25" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'35" | 00:09'09" |
| 3 | 04'33" | 00:13'42" |
| 4 | 04'32" | 00:18'14" |
| 5 | 05'25" | 00:23'39" |
| 6 | 04'53" | 00:28'32" |
| 6.0 | 03'58" | 00:28'35" |
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